今年は新型インフルエンザが流行していますが、今回はいわゆる風邪症候群の家庭療法をご紹介。

　僕は鍼灸師になってからもう10年以上経ちますが、風邪をひいた時に薬を飲んだり、病院に行ったことがありません。家族が風邪をひいたときなんかも鍼灸や食養で治療をしています。

　風邪対策は予防が一番ですが、うがいや手洗いの他に十分な睡眠なんかも大事です。また、日常的に鍼灸をしていると免疫力が高まります。

　もし軽くかぜをひいてしまった場合は以下をお試しを。

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