前々回の記事で、風邪を悪化させない方法をご紹介しましたが、今回は風邪を悪化させない方法として大根のどシロップをご紹介。

　皆さんご存じの通り、ウィルスは鼻や口などの粘膜に付着して感染します。その際、喉が適度に潤って健康な状態ですと、ウィルスを排出しようと働き、感染を防ぎます。

　逆に、喉が乾燥した状態ですと、ウィルスを排出しようとする働きが低下するようで、そのまま炎症が起き、感染してしまいます。

　大根は本草学的に見ると、喉のかわきをとるのに良いとされ、風邪の初期症状のひとつである「喉のイガイガ感」や「喉の乾燥」時に効果的です。

■作り方
・材料
　　大根
　　蜂蜜

・手順一
大根をサイコロ型に切り、タッパーなどの容器に入れます

・手順二
その上から蜂蜜をたらし、そのまま冷蔵庫で二時間ほど寝かせます

・手順三
大根から汁がにじみ出しますので、それをティースプーンなどですくって嘗めてください


　喉がちょっと気になったり、軽いヒリヒリした痛みが出てきた時、ティースプーンなどですくってこまめに嘗めるようにすると、いつの間にか症状が治まっていたりしますので、風邪を悪化させないためにも、是非ご家庭でお試し下さい。

　また、少し置くとタクワンのような匂いがしてきてしまうので、その日うちに使い切ることをお勧めします。

■風邪を悪化させない方法

■東京都練馬区、鍼灸専門の成鍼堂治療院

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